SUNEBERG
Schamanische Heilkunst für Körper, Geist, Seele & Spiritualität

yoga
~
Das Wort Yoga bedeutet im Sanskrit "verbinden" und "zusammenfügen" ... Entschleunigen, den Alltag ruhen lassen und vor allem: den Moment geniessen und dich selber in den Fokus setzen.
~
hatha yoga
Wir vereinen unsere Körperübungen (Asanas) und unsere Atmung (Pranayama).
Mit den Asanas stärken wir unsere Balance, dehnen und strecken uns in alle Himmelsrichtungen.
Durch diese Konzentration/Fokus wird auch unsere Seele miteinbezogen
~
vinyasa flow
Verschiedene Asanas werden aneinandergereiht. Ein dynamischer Stil, der dich zum Schwitzen bringt, dich zufrieden und fit macht. Der Flow ist eine Meditation in Bewegung.




~
Ich unterrichte Neu-Einsteiger, Anfänger und Geübte, Frauen und Männer in Kleingruppen von 3-6 Personen, denn es ist mir wichtig, für jeden Teilnehmer genug Zeit zu haben.
~
preise
Ich bin QualiCert anerkannt, d.h. die meisten Krankenkassen vergüten Dir einen Teil an Deine Yoga-Lektionen.
75 Min, CHF 35.- (Einzellektion), CHF 300.- (10er Abo, 4 Monate gültig)
Probelektion:
CHF 10.- gehen als Spende an das Frauenhaus Zürich.
Privatstunden:
1 Person, 75 Min, CHF 100.-, CHF 900.- im 10er Abo (4 Monate gültig)
Bankverbindung:
BSU Dübendorf,
IBAN CH65 0688 8016 0240 7991 0
~
events
Du möchtest gerne einen Event der anderen Art erleben und anbieten?
Yoga ist auch als exklusiver Anlass möglich. Bei mir im Studio (für jeweils 4 bis 6 Personen), bei dir oder einem Ort deiner Wahl (je nach Platzverhältnissen bis 20 Personen).
~
termine
Schnupper- und Einzellektionen:
Nach telefonischer Vereinbarung +41 78 266 92 12
10-er Abo InhaberInnen
Deine Yogazeiten kannst Du selber wählen, mit Deinem persönlichen Login (welches Du nach dem ersten telefonischen Kontakt auf +41 78 266 92 12 persönlich von mir erhalten wirst).
Wochenplan:

Dienstag, 08:15 - 09:30
Hatha Yoga
für Alle
Dienstag, 20:00 - 21:15
Hatha Yoga
Frauengruppe
Mittwoch, 19:00 - 20:15
Hatha Yoga
für Alle